Découvrez les bienfaits de la Dinacharya : transformez votre quotidien en un rituel de bien-être

La Dinacharya, ou routine quotidienne selon l’Ayurveda, est une pratique millénaire qui vise à aligner nos activités avec les cycles naturels. Intégrer ces gestes simples et intentionnels dans votre journée permet de :

🌞 Réduire le stress : En structurant vos matinées et vos soirées, vous invitez la sérénité et la stabilité dans votre vie.
🌿 Booster votre énergie et votre immunité : Des rituels adaptés (comme le nettoyage corporel ou la méditation) revitalisent le corps et renforcent ses défenses naturelles.
🕊️ Favoriser l’équilibre intérieur : Ces gestes aident à harmoniser vos doshas (énergies vitales), pour un bien-être physique, mental et émotionnel.
✨ Simplifier et embellir vos routines : Vous découvrirez des pratiques faciles à adopter, qui nourrissent profondément et transforment votre quotidien en un moment de soin.

Venez participer à notre atelier découverte et apprenez à intégrer ces rituels ancestraux dans votre vie, pour une routine qui vous ressemble et qui vous soutient chaque jour. Offrez-vous une parenthèse inspirante pour prendre soin de vous en toute simplicité ! 🌸

Cet atelier aura lieu au cabinet du Grain de vie chemin sur Rang 9 1234 Pinchat

le dimanche 15 décembre de 13 h30 à 16h

Nous vous accueillerons autour d’une bonne infusion ayurvédique.

Au plaisir de partager nos connaissances avec vous.

Aurore et Nadège.